Massage assisBien-être 

Massage assis : quels en sont les bienfaits ?

Le massage assis est une technique de détente, pratiquée sur un fauteuil ergonomique dédié à ce type de massage. Il consiste à éliminer le stress, la fatigue et la douleur, et contribue également à l’activation du flux d’énergie dans le corps. Cette pratique se développe de plus en plus au quotidien, en particulier pour lutter contre le stress.  

 

Découvrez le massage assis

 

Le massage assis est une séance de massage très précise et technique comprenant des étirements ainsi que des percussions destinées à alléger les tensions et à détendre plusieurs zones comme la tête, le cou, les épaules, les bras, les mains et les trapèzes.

 

Le massage assis offre des performances supérieures pour notre bien-être. Il fournit à la fois une relaxation profonde du corps et un regain d’énergie à la personne massée, en un minimum de temps. Une technique rapide, pratique et efficace qui offre des bienfaits spectaculaires.

 

Ce type de massage à l’avantage de se recevoir facilement parce qu’il n’a pas besoin d’intimité particulière. Pour cette raison, il permet à tous ceux qui en ont besoin d’en profiter à tout moment !   

Généralement, le massage assis se déroule sur une chaise ergonomique et dure de 15 à 20 minutes.

 

Les bienfaits du massage assis

 

Les différents bénéfices d’une séance de massage assis sont les suivants : 

 

  • Stimulation des méridiens d’acupuncture,
  • Activation de la circulation de l’énergie dans l’organisme,
  • Intervention efficace et immédiate sur le patient,
  • Procuration d’un sentiment de détente physique et mentale, 
  • Libération de l’esprit, 
  • Diminution du stress, de la fatigue et des tensions,
  • Diminution des douleurs musculaires et des migraines,
  • Procuration d’un bien-être interne total.

 

Comment se passe une séance de massage assis ?

 

La pratique du massage assis s’exerce sur une personne habillée, à la différence d’un massage traditionnel. Il se fait sur toute la partie supérieure du corps. Pour commencer, la personne est confortablement installée dans un fauteuil ergonomique. C’est alors que la séance peut commencer. 

 

Ce massage peut être exécuté sur toute la partie supérieure du corps, par une séquence précise comprenant : pressions, étirements, percussions et balayages. Il s’exerce des épaules jusqu’au bas du dos, depuis la nuque jusqu’aux hanches, depuis les bras vers les mains et enfin depuis le cou jusqu’à la tête. 

 

Le massage assis permet d’alléger les zones de tension, de les corriger et d’aider le patient à se détendre tout en redistribuant l’énergie de son corps.

 

Pourquoi opter pour le massage assis en entreprise ?

 

Il existe de nombreux arguments expliquant pourquoi le massage assis est de plus en plus sollicité en entreprise.  

  

Tout d’abord, c’est un massage qui peut être reçu très facilement car il ne requiert aucune intimité particulière (la personne massée est habillée). Plusieurs séances peuvent même se dérouler simultanément. Il permet ainsi à tous ceux qui le souhaitent de se détendre afin de regagner en énergie. En effet, ce massage offre des bienfaits importants et surtout immédiats. Ainsi, il est reconnu pour améliorer les performances des employés lorsqu’il est effectué en milieu professionnel.

Un employé stressé et fatigué n’offre pas les mêmes performances de travail, ainsi, cette prestation lui permet de pouvoir par la suite gagner en productivité !

 

Également, offrir un massage assis à ses employés peut être une source de remerciement pour le travail accompli. A l’image du teambuilding, ses effets pourront être ressentis sur l’ambiance générale entre collègues, mais aussi sur l’estime de l’employé envers son employeur. Alors, ces derniers pourront ressentir une certaine reconnaissance et un devoir de remerciement envers leur supérieur.

Les avantages sont donc à double enjeux !

 

La séance de massage assis est très rapide car elle ne mobilise l’employé que 20 petites minutes. Le praticien se déplaçant sur le lieu de travail avec son équipement, la personne massée évite le transport ce qui limite tout chamboulement sur son emploi du temps.

 

Alors prêt(e) à tenter l’aventure ? N’hésitez plus à prendre rendez-vous pour une séance de bien-être à portée de main !

 

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